ישנם סוגים שונים של סגנונות של ריקודי בטן הדורשים תנועות שונות. עקוב אחר המדריכים למטה כדי ללמוד כמה מהלכי ריקודי בטן וסגנון שונה.
-הרעיון הבסיסי של רוב מהלכי ריקודי הבטן כרוך בהוצאת אוויר והידוק שרירי הבטן בו-זמנית, ולאחר מכן שימוש בשליטה והתרחבות
-טבור איטי לרצפה ומהיר עם דופק במקור חוצה את רוב הסגנונות
-האלנדה היא כמו תנועת מטוטלת שיכולה להימשך דקות כשהיא נעשית במרץ
-מאיה נמדדת על ידי היצרות ירכיים, החזקת רווח בבטן, התרוממות הטבור מעל שלוש עד ארבע ספירות, הפסקות לפני טבילת המומנטום
Просмотров:
138
|
Добавил:
kaylinco8ca
|
Дата:
28.02.2023
|
